Jestem psychologiem sportu. Wspieram zarówno początkujących jak i zaawansowanych sportowców na drodze do osiągnięcia mistrzostwa sportowego od strony mentalnej. Pomagam wydobyć i odkryć na nowo swoje supermoce i osiągnąć sukces życiowy i sportowy. 

W swojej pracy używam profili umiejętności, które pomagają zrozumieć sportowców i to, jak postrzegają własne umiejętności. Korzyści płynące z tej metody to wzrost samoświadomości, rozwijanie pewności siebie, wzrost motywacji wewnętrznej, podstawa do wyznaczania celów sportowych oraz monitorowania postępów. Ponadto przeprowadzam treningi relaksacyjne oraz wizualizacje,  jako metody radzenia sobie ze stresem oraz polepszania koncentracji uwagi.

Jestem tancerką od 10 roku życia. Swoje życie dedykowałam temu co kocham, ale też doskonale rozumiem i doświadczam wszystkich ciemnych stron kariery sportowej. Razem poradzimy sobie z przeciwnościami losu.

W czym mogę pomóc?

• problemy z koncentracją uwagi

• radzenie sobie ze stresem

• problemy z motywacją

• opanowanie emocjonalne

• problemy z pewnością siebie

• problemy z komunikacją w parze/ drużynie / z trenerem/ z rodzicami

• skuteczne wyznaczanie celów

• i z wieloma innymi aspektami, które sprawiają, że czujesz się ograniczony/a w swoim rozwoju

Z kim pracuję?

Młodzież i osoby dorosłe